出月子一般情况下应当在一个月左右再吃凉的，但是也应当注意适量。
一般情况下，如果是顺产的女性，通常需要42天等恢复时间，在月子期间是不可以吃寒凉食物的，否则会增加胃肠道负担，影响身体恢复，在刚出月子时，由于身体没有完全恢复，所以也应当避免治疗的，需要再出月子，一个月左右才可以吃凉的。但是应当注意避免吃过凉的食物。
由于出月子之后是哺乳期，如果吃过多生冷寒凉的食物，随着乳汁进入到宝宝体内导致宝宝出现腹泻的症状。
广州奢境养生网
出月子一般情况下应当在一个月左右再吃凉的，但是也应当注意适量。
一般情况下，如果是顺产的女性，通常需要42天等恢复时间，在月子期间是不可以吃寒凉食物的，否则会增加胃肠道负担，影响身体恢复，在刚出月子时，由于身体没有完全恢复，所以也应当避免治疗的，需要再出月子，一个月左右才可以吃凉的。但是应当注意避免吃过凉的食物。
由于出月子之后是哺乳期，如果吃过多生冷寒凉的食物，随着乳汁进入到宝宝体内导致宝宝出现腹泻的症状。
